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Métodos anticonceptivos

Condón Masculino

¿Qué es?

Es el único método anticonceptivo que previene tanto de embarazos no deseados como de ITG´s (Infecciones de Transmisión Genital). Se trata de una cubierta delgada y flexible que se coloca en el pene para evitar la entrada del semen al cuerpo de la pareja durante el acto sexual.

Uso correcto:

  1. Usa siempre un condón nuevo.
  2. Revisa que no esté caducado.
  3. Revisa que el envoltorio no esté dañando.
  4. Comprobar la fecha de producción, si han pasado más de 5 años, no lo uses.
  5. Abre cuidadosamente el paquete, evitando usar los dientes, las uñas o las tijeras para no dañarlo.
  6. NO son reutilizables.

Antes de cualquier contacto genital, agárralo por la punta y ponlo en la parte superior del pene erecto.
Desenrolla el condón hasta la base del pene; si no puedes desenrollarlo es que lo estas poniendo del revés.
Inmediatamente después de la eyaculación, agarra la punta del condón y sácalo con cuidado, mientras el pene sigue erecto.
Cuando lo retires, es importante que sostengas bien la base del condón contra la base del pene para evitar que se deslice y se escapen las secreciones.
Una vez retirado, hazle un nudo para evitar que se salga el semen y para comprobar que no esté dañado ni se haya vertido nada.
Tira el condón a la basura, no por el váter.

Ventajas:

  • Protege contra ITG’s.
  • Es fácil de usar.
  • Es el método anticonceptivo más económico y puedes encontrarlo en múltiples superficies.
  • Es fácil de transportar y muy discreto. Se deben guardar en un lugar seco y fresco ya que el calor debilita el látex. Sí se pueden guardar en la cartera, pero no más de un mes.
  • Existen diversos materiales como alternativa para aquellas personas alérgicas al látex.

Desventajas:

  • Puede romperse.
  • Puede quedarse dentro de la vagina si se hace un uso incorrecto del mismo.

Efectividad:

  • Del 85% al 97% para prevenir embarazos, dependiendo de si se usa correctamente.
  • Su mayor eficacia se obtiene cuando se usa con espermicidas.

Condón Femenino

¿Qué es?

Es una cubierta delgada y flexible que se coloca en la vagina para prevenir el paso del semen a la vagina de la mujer durante el coito. Es un cilindro con un anillo en cada extremo. Si se usa de forma correcta disminuye el riesgo de embarazo y previene de las ITGs incluso del VIH.

Uso correcto:

  1. Usa siempre un condón nuevo.
  2. Revisa que no esté caducado.
  3. Revisa que el envoltorio no esté dañando.
  4. Abre cuidadosamente el paquete, evitando usar los dientes, las uñas o las tijeras para no dañarlo.
  5. NO son reutilizables.

Distribuye espermicida o lubricante por fuera del anillo interno que se encuentra cerrado.
Aprieta los lados del anillo interno que se encuentra cerrado e introdúcelo en la vagina, empujando el aro hasta lo más profundo de la vagina hasta llegar al cuello del útero.
Deja que el aro externo sobresalga de la vagina unos centímetros (2-2.5).
El condón femenino permite que los genitales externos estén también protegidos dando una protección extra contra ITG’s.
No se puede utilizar a la vez el condón masculino y el femenino pues la fricción entre ambos puede causar que se rompan.
Una vez terminado, debe retirarse antes de que la mujer se ponga de pie, para evitar que se caiga el semen.
Para quitarlo, se retuerce el anillo externo, y se tira poco a poco de él.
Tíralo a la basura, no al váter.

Ventajas:

  • Protege contra ITG’s, incluyendo el VIH.
  • La accesibilidad de los condones femeninos ha aumentado en los últimos años. Se encuentran en farmacias y en centros especiales.
  • Las personas alérgicas al látex pueden usar el condón femenino porque está hecho de caucho.
  • Se pueden usar con lubricantes con base acuosa o aceites.
  • Se queda en su lugar, independientemente de si el hombre pierde o no la erección.

Desventajas:

  • Puede causar irritación en los genitales del hombre o la mujer.

Efectividad:

  • Del 79% al 98% para prevenir embarazos, dependiendo de si se usa correctamente.
  • Su mayor eficacia anticonceptiva se obtiene cuando se usa con espermicidas.

Píldora

¿Qué es?

Se trata de un anticonceptivo oral. Es un medicamento que contiene hormonas que previenen el embarazo inhibiendo la ovulación. A la vez, engrosa la mucosa cervical que impide el paso de los espermatozoides al útero.

Uso correcto:

Existen dos presentaciones de la píldora, de 21 o de 28 días. Ambas tienen 21 píldoras efectivas, las cuales contienen hormonas.

El de 28 días tiene además 7 píldoras placebo, es decir, no tienen carga hormonal ninguna y no producen efecto.

Independientemente, el tratamiento debe iniciarse el primer día de la menstruación, y la píldora debe tomarse a la misma hora cada día (se aconseja relacionar la toma a alguna actividad que se realice todos los días).

Si se elige la presentación de 21 días, se debe terminar el paquete y descansar 7 días para después reiniciar el tratamiento con un nuevo paquete.

Si se elige la presentación de 28 días, una vez terminado el paquete se debe empezar otro nuevo sin descanso.

Para asegurar su efectividad es muy importante no olvidar ni una sola toma.

  • En caso de olvido de un día, debe tomarse la pastilla lo antes posible y continuar el tratamiento de manera regular.
  • No deben reponerse los días de olvido aumentado la dosis, ya que no la hace más efectiva y pueden presentarse más efectos secundarios.
  • En caso de olvidar tomar la píldora por dos días o más se debe utilizar preservativo durante al menos una semana.

Ventajas:

Se puede comprar en farmacias y está disponible en clínicas y centros de salud.
Es fácil de tomar.
Es segura y eficaz.
Disminuye los cólicos asociados a la menstruación.
Disminuye las probabilidades de cáncer en el ovario y en el endometrio (membrana mucosa del útero).
Hace que los signos menstruales sean más regulares y predecibles y disminuye el volumen y duración del sangrado. Menor riesgo de anemia por deficiencia de hierro.

Desventajas:

  • No protege contra ITGs incluyendo el VIH.
  • Existen ciertas contraindicaciones por lo que es importante acudir al médico para que recete la mejor opción.

Efectividad:

  • Utilizada correctamente, la efectividad es de un 99%. Es altamente efectivo si se usa correctamente sin olvidar ni una toma. Como es un tratamiento hormonal es importante consultar al médico.

Efectos secundarios comunes:

Náuseas y mareos, dolor de mamas, dolor de cabeza y cambios de humor. Distensión abdominal y aumento de peso. Aunque estos síntomas suelen disminuir tras tres meses de uso. En los primeros meses de tratamiento se puede presentar manchado o sangrado a la mitad del ciclo.

Anillo Vaginal

¿Qué es?

Es un anticonceptivo hormonal que actúa de forma similar a los anticonceptivos orales. Es un aro de plástico flexible que libera hormonas que impide el embarazo, inhibiendo la ovulación y engrosando la mucosa cervical lo que impide el paso de los espermatozoides al útero.

Uso correcto:

  • Verifica la fecha de caducidad antes de colocarlo.
  • Debe insertarse en los primeros 5 días de la menstruación.
  • Es necesario apretarlo por los lados para introducirlo en la vagina. Se introduce al fondo de la vagina, no importa cómo quede. Tras insertarlo debe mantenerse dentro durante 3 semanas seguidas. Si se usa por primera vez se recomienda que durante la primera semana se utilice otro método anticonceptivo, como el condón. Al cabo de las 3 semanas, se retira durante una semana donde se presenta la regla. Después de una semana de descanso se aplica uno nuevo el mismo día de la semana que se retiró. No hay que retirarlo durante las relaciones sexuales. Si se sale se enjuaga con agua fría o tibia y se coloca de nuevo lo antes posible, nunca con agua caliente. Si permanece fuera de la vagina más de 3 horas pierde su eficacia y debe usarse otro método anticonceptivo.
  • Tras retirarlo, después de las 3 semanas, se tira a la basura, no al inodoro.

Ventajas:

  • Es seguro y eficaz.
  • Disminuye síntomas premenstruales.
  • Disminuye la posibilidad de cáncer de ovarios y cáncer de endometrio.
  • Hace que los signos menstruales sean más regulares y predecibles y disminuye el volumen y duración del sangrado. Menor riesgo de anemia por deficiencia de hierro.

Desventajas:

  • No protege de ITGs.
  • Existen ciertas contraindicaciones por lo que es importante acudir al médico para que indique si es el método anticonceptivo más conveniente.

Efectividad:

  • Utilizado correctamente puede llegar al 99%, pero si no se usa dentro de las fechas adecuadas baja el porcentaje de eficiencia y aumenta el riesgo de embarazo.
  • Su eficacia puede verse afectada por la toma simultánea de ciertos medicamentos, por lo que es importante avisar al médico de todas las medicinas que toma.

Efectos secundarios comunes:

  • Náuseas y mareos, dolor de mamas, dolor de cabeza y cambios de humor (suele disminuir después de los 3 primeros meses de uso).
  • En los primeros meses de tratamiento se puede presentar manchado o sangrado a la mitad del ciclo.

Parche

¿Qué es?

Es un anticonceptivo hormonal que actúa de forma similar a los anticonceptivos orales. Se adhiere a la piel y libera hormonas que impide el embarazo, inhibiendo la ovulación y engrosando la mucosa cervical lo que impide el paso de los espermatozoides al útero.

Uso correcto:

  • La colocación debe hacerse después del baño, cuando la piel esté seca y sin cremas.
  • Se puede pegar en el brazo, hombro, espalda alta, abdomen, o cadera, preferentemente donde la piel no esté irritada y no se produzca rozamiento con la ropa.
  • Hay que evitar tocar la parte adhesiva con los dedos.
  • Conviene presionar durante unos segundos para fijar bien los bordes.
  • Si no se adhiere correctamente hay que ponerse uno nuevo.
  • Si se utiliza por primera vez se recomienda que durante la primera semana se utilice otro método anticonceptivo, como el preservativo.
  • Se debe cambiar cada 7 días durante 3 semanas seguidas.
  • Se recomienda que cada parche consecutivo se coloque en una zona diferente para así evitar posibles irritaciones.
  • Es importante que se aplique el mismo día de cada semana.
  • A la cuarta semana se descansa y durante 1 semana no se utiliza, es durante esta semana cuando viene la menstruación y a la semana siguiente se reinicia el tratamiento.
  • Si se desprende parcialmente debe retirase totalmente y ponerlo de nuevo, solamente si han pasado menos de 24 horas (esto cambia el día de aplicación).
  • Si se desprende totalmente, no puede reutilizarse y debe ponerse uno nuevo, lo que da inicio a otro ciclo de 4 semanas.

Ventajas:

  • Es fácil de poner.
  • Es seguro y eficaz.
  • Disminuye varios síntomas premenstruales.
  • Disminuye las probabilidades de cáncer en el ovario y endometrio (membrana mucosa que tapiza el útero).
  • Hace que los signos menstruales sean más regulares y predecibles y disminuye el volumen y duración del sangrado. Menor riesgo de anemia por deficiencia de hierro.

Desventajas:

  • No protege contra las ITGs.
  • Existen ciertas contraindicaciones para su uso, por lo que es importante acudir al médico para que indique si es el método anticonceptivo más conveniente.

Efectividad:

  • Bien utilizado puede llegar 99%, pero si no se usa en las fechas adecuadas puede bajar su efectividad y aumenta el riesgo de embarazo.
  • Tiene una menor efectividad en mujeres de más de 90 kilos de peso, ya que la cantidad de hormonas que contiene pueden ser insuficientes.

Efectos secundarios comunes:

  • Náuseas y mareos, dolor de mamas, dolor de cabeza y cambios de humor, distensión abdominal y aumento de peso (estos síntomas disminuyen después de los primeros 3 meses de uso).
  • Es posible que durante los primeros meses se presente sangrado o manchado a la mitad del ciclo.

DIU

¿Qué es?

Dispositivo intrauterino. Es un pequeño objeto flexible en forma de T que se coloca dentro del útero para prevenir el embarazo, evitando que los espermatozoides se unan con el óvulo. Existen dos tipos principales de DIU: el de cobre y el hormonal.

Uso correcto:

Cobre.

  • Puede contener un hilo de cobre, tiene una eficacia de 10 años. Eficacia inmediata.

Hormonal.

  • Libera una cantidad pequeña de hormonas, tiene una eficacia de hasta 5 años.
  • Inhibe la ovulación y engrosa la mucosa cervical impidiendo el paso de los espermatozoides al útero.
  • Eficacia inmediata si se coloca dentro de los siete días después del comienzo del periodo menstrual.
  • Si se colocó en otro momento se recomienda utilizar durante la primera semana una protección adicional como el condón.
  • Es necesario acudir al ginecólogo para su aplicación.
  • Se puede colocar en cualquier día del mes, sin embargo, hay quien recomienda hacerlo a la mitad del ciclo menstrual cuando el cuello del útero está más dilatado.
  • Es importante realizar una visita al médico para su revisión después del primer periodo menstrual y por lo menos cada año hasta completar su efectividad.
  • Solo debe extraerlo un profesional sanitario y, una vez extraído, se puede poner uno nuevo o cambiar a un nuevo método anticonceptivo.

Ventajas:

  • El DIU de cobre no altera los niveles hormonales de la mujer.
  • El DIU hormonal reduce el dolor y el flujo menstrual.

Desventajas:

  • No protege de las ITGs.
  • Existen ciertas contraindicaciones para su uso, por lo que es importante acudir al médico para que compruebe que este es el método anticonceptivo más conveniente.
  • Puede aumentar el riesgo de embarazo fuera del útero llamado embarazo ectópico.
  • Durante los primeros meses de uso pueden aparecer fuertes cólicos, dolores pélvicos, de espalda o menstruales.
  • Es posible que con el DIU de cobre aumente la cantidad y la duración del sangrado menstrual.
  • Es posible que con el DIU hormonal se sufra de nauseas, mareos, dolor de mamas y aumento de peso.

Efectividad:

95% al 99%. La posibilidad de fallo suele deberse a una mala colocación o que la mujer no acuda a las revisiones oportunas.

Implante anticonceptivo

¿Qué es?

Es una cápsula pequeña, del tamaño de una cerilla, delgada y flexible que se coloca debajo de la piel. Contiene hormonas que impide el embarazo, inhibiendo la ovulación y engrosando la mucosa cervical lo que impide el paso de los espermatozoides al útero. Tiene un efecto anticonceptivo de 3 a 5 años, dependiendo de la presentación utilizada.

Uso correcto:

  • Existen dos presentaciones: una cápsula que libera hormonas durante un periodo de 3 años y un conjunto de 6 cápsulas que la hacen durante 5 años.
  • Es necesario acudir al ginecólogo para ponerlo y la aplicación se programa con el médico.
  • Puede ponerse cualquier día del ciclo menstrual, pero se recomienda hacerlo dentro de los 7 primeros días después de la menstruación.
  • Se inserta debajo de la piel del brazo; en caso de mantener relaciones el mismo día de la aplicación se recomienda el uso del preservativo.
  • En caso de expulsión o ruptura es necesario acudir al médico para que lo sustituya.
    Igualmente, es importante que un médico lo revise por lo menos una vez cada año, hasta completar la efectividad del implante.
  • Es efectivo de 3 a 5 años, pero puede ser eliminado antes, siempre por el médico o médica.
    Para su extracción, solo debe extraerlo un profesional sanitario.
    Después se puede poner uno nuevo o cambiarlo por otro método anticonceptivo.

Ventajas:

  • Seguro y eficaz.
  • Anticoncepción continua y duradera sin recurrir a la esterilización.
  • No afecta a la fertilidad a largo plazo.
  • Reduce los dolores menstruales y la anemia.

Desventajas:

  • No protege contra las ITGs.
  • Existen ciertas contraindicaciones para su uso, por lo que es importante acudir al médico para que indique si es el método anticonceptivo más conveniente.

Efectividad:

  • 99% durante el primer año, después disminuye leventemente.
  • La duración de la protección es de 3 a 5 años, dependiendo del tipo de implante.
  • La eficacia en mujeres de más de 70 kilos puede ser menos duradera.
  • Se puede afectar su eficacia por la administración simultánea de otros medicamentos, para evitarlo la mujer debe avisar a su médico de todos los medicamentos que toma.

Efectos secundarios comunes:

  • En el área de aplicación se pueden encontrar infecciones locales o dermatosis (costras, manchas o granos).
  • Náuseas y mareos, dolor de mamas, dolor de cabeza, menstruación leve, irregular o inexistente (una vez suspendido, todo vuelve a la normalidad entre 1 y 3 meses).
  • Aumento de peso.

Diafragma

¿Qué es?

Es una cúpula de látex o silicona con un anillo flexible que se inserta en la vagina, cubriendo la entrada al útero. Previene el embarazo impidiendo el paso a los espermatozoides y es reutilizable.

Uso correcto:

  • Puede ser de diferentes tamaños dependiendo de su diámetro.
  • Un ginecólogo/a debe medir la vagina para que se asegure de estar utilizando la medida correcta.
  • Se puede colocar de 6 horas a 30 minutos antes de tener las relaciones sexuales.
  • Antes de colocarlo se deben comprobar que no tenga agujeros ni rasgaduras.
  • Se puede colocar espermicida en la parte interior y en el borde del diafragma para aumentar su efectividad anticonceptiva.
  • Es recomendable aplicar más espermicida antes de cada relación sexual sin necesidad de retirarlo.
  • Deben doblarse sus extremos para la colocación.
  • Se inserta con un dedo hasta el fondo de la vagina, tocando con el cuello del útero.
  • Debe cubrir la entrada al cuello del útero.
  • Se recomienda revisar los bordes con un dedo para confirmar que está bien colocado.
  • Se debe mantener colocado de 6 a 8 horas después de haber mantenido las relaciones sexuales para que el espermicida actúe.
  • No se debe dejar colocado más de 8 horas para evitar infecciones.
  • Para retirarlo se tira hacia abajo con un dedo. Después de usarlo se limpia con agua y jabón neutro, secarlo y guardarlo en un contenedor en un lugar fresco, seco y oscuro.

Ventajas:

  • Es fácil de llevar.
  • Es un método reversible, es decir, no tiene efecto en la fertilidad a largo plazo.
  • La mujer se puede quedar embarazada en cuanto lo deja de usar.
  • No tiene efecto sobre las hormonas naturales de la mujer.
  • Es reutilizable.
  • Es recomendable cambiarlo cada año, aunque si la mujer cambia drásticamente de peso o tiene hijos se recomienda cambiarlo antes, ya que estas situaciones pueden influir en la adaptación del diafragma a su cuerpo.

Desventajas:

  • No protege contra las ITGs.
  • Para algunas mujeres puede ser difícil de colocar.
  • Puede causar irritaciones o infecciones urinarias.
  • No debe usarse durante la menstruación o con infección.

Efectividad:

Tienen una efectividad de 82%, lo que se considera bajo, por lo que es conveniente usarlo con espermicida.

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